cara untuk menggunakan otak tengah

Kali ini saya akan menerangkan cara untuk menggunakan otak tengah anda. dengan cara sebagai berikut :

 Cara Melatih Konsentrasi Telekinesis

Konsentrasi Telekinesis

Latihan Konsentrasi 1

Petunjuk Konsentrasi Telekinesis: Siapkan sebuah pena, kertas, dan jam (untuk mencatat waktu). Tenangkan diri pikiran dan tubuh anda dengan mengambil nafas
sedalam-dalamnya. Usahakan anda rileks dalam melakukan latihan konsentrasi ini dan tidak terganggu.

Jika sudah siap, buat gambar seperti dibawah ini!

Target anda adalah menjaga pikiran dan pandangan yang terfokus pada titik hitam ditengah gambar selama mungkin. Bila pikiran anda mulai kemana-mana, hentikan dan tenangkan diri dahulu. Catat waktu anda. Kemudian mulai lagi konsentrasi lagi sampai akhirnya buyar atau terganggu kemudian catat lagi waktu yang anda capai.

Jangan terkejut ketika anda konsentrasi, titik hitam itu berubah. Mungkin ada semacam warna kuning terang yang mengitari titik itu atau perubahan lainnya. Yang terpenting jangan sampai konsentrasi anda kacau. Setiap kali pikiran anda mulai mengembara, usahakan kembali lagi pada titik hitam itu. Jangan biarkan pikiran lain masuk dalam benak anda! (Penulis: “jangan malah melamun lho, trus bayangin pasangan, bisa gawat.. he..he..)

Ketika lamanya waktu konsentrasi anda tercatat sekitar 15 sampai 30 menit tetapi anda merasa hanya beberapa saat saja, itu tandanya konsentrasi anda sudah dalam. Lanjutkan latihan ini dan usahakan mencapai waktu minimal 5 menit.

Latihan Konsentrasi Telekinesis 2

Panduan Telekinesis: Latihan Konsentrasi Energi Telekinesis

Sebelum latihan konsentrasi ini, pastikan anda telah berlatih pada latihan sebelumnya. Disini Anda akan konsentrasi pada sebuah foto bunga. Tujuan dari latihan ini adalah tetap fokus dan menyatu dengan gambar tesebut.

Langkah-langkah Konsentrasi Telekinesis

Mari kita mulai, Konsentrasi pada gambar atau foto bunga anda! Contohnya Anda dapat lihat gambar dibawah ini!

Setelah konsentrasi beberapa menit, satukan diri anda dengan bunga tersebut dengan merasakan bunga itu dengan cara membayangkan rasanya bila anda menyentuhnya; halus atau kasar, panas atau dingin, basah atau kering. Dengan perlahan biarkan rasa itu menyelimuti tubuh, seolah-olah anda

adalah  bunga         itu. Selanjutnya dengan perlahan gerakkan pandangan anda ke bagian-bagian bunga tersebut. Rasakan bagian ujung daunnya, setelah anda merasakannya telusuri ke bagian lain. Usahakan rasa yang anda dapatkan itu tidak lepas.

Setelah anda puas menelusuri keseluruhan gambar tersebut, kembalikan pandangan anda pada keseluruhan gambar seperti semula.

Apabila anda menikmati latihan ini maka satu jam akan terasa beberapa menit saja. Latihan ini juga bermanfaat untuk mengembalikan energi tubuh anda. Setelah melakukan latihan ini akan merasa rileks tapi penuh dengan energi. Lakukan latihan ini sesering mungkin, paling tidak beberapa kali setiap bulannya dan minimal 20 menit setiap latihan.

Setelah anda berhasil melakukan latihan konsentrasi telekinesis 2 ini, anda dapat melanjutkan ke latihan selanjutnya, Latihan Konsentrasi 3. Bila belum berhasil, bersabarlah sampai energi anda benar-benar berkembang. Practise Makes Perfect!

Top of Form

Cara Melakukan Latihan Konsentrasi Telekinesis 3

Cara Melakukan Telekinesis Konsentrasi

Latihan konsentrasi telekinesis ini berbeda dari latihan sebelumnya. Mungkin lebih mudah bagi anda. Yang dibutuhkan hanyalah selembar kertas berwarna. Bentuk kertas bebas, kotak, lingkaran dsb. Warna kertas juga bebas, yang penting berbeda dengan warna cat dinding anda.

Tentukan dimana anda akan duduk, dan tempelkan kertas tersebut pada dinding anda, sejajar dengan mata. (Penulis: “kalau gak punya tembok, boleh pinjam tetangga anda, he..he.. tapi jangan kamar kecil lho. Bisa pingsan nanti..”). Diletakkan sejajar agar anda lebih nyaman memandangnya, dan supaya leher tidak sakit.

Panduan Latihan Telekinesis 3:

Duduk dan fokuskan pandangan anda menuju kertas tersebut. Singkirkan semua pikiran anda kecuali pada kertas tersebut. Jangan berpikir tentang warna kertas itu maupun bentuknya. Jagalah konsentrasi anda pada kertas tersebut tanpa ada pikiran atau kata-kata masuk ke kepala anda.

Usahakan anda mampu melakukan latihan telekinesis ini selama 3 menit pada latihan pertama. Kalau anda sudah berhasil konsentrasi tanpa gangguan yang masuk ke kepala anda. Tingkatkan waktu konsentrasi anda hingga 5 menit atau lebih.

Kebanyakan orang mampu konsentrasi selama satu menit pertama tapi selanjutnya.. malah melamun dan melayang kemana-mana. Mungkin anda nyaman duduk selama berjam-jam. Tapi tidak fokus, tetapi terbuai dalam angan-angan anda. Usahakan anda tidak seperti itu, karena itu termasuk godaan dalam latihan telekinesis. Duduk diam, konsentrasi selama 5 menit lebih efektif daripada duduk berjam-jam tapi untuk melamun. Ingat anda sedang berlatih konsentrasi telekinesis, maka anda juga harus serius.